Ažurirano jul 25th, 2023 u 03:26 pm
Trudnoća po nedeljama može se relativno jednostavno pratiti, a promene koje će se događati svakodnevno počinju prvog dana vašeg menstrualnog ciklusa. Da je počela treća nedelja trudnoće možete primetiti gledajući u kalendar ili prateći pojavu i intenzitet simptoma kao što su otečenost, pojačana nervoza ili nadutost i mučnina. Neki simptomi mogu biti izraženiji, dok drugi mogu izostati.
Kratak pregled najvažnijih stavki:
- Razumevanje menstrualnog ciklusa je ključno za praćenje nedelja trudnoće
- Treća nedelja trudnoće podrazumeva ovulaciju i početak embriogeneze
- Spajanjem jajne ćelije i spermatozoida, ženino telo pravi posteljicu i određuje osobine bebe poput pola i boje očiju
- Osećaji nadutosti, mučnine i promena raspoloženja mogu da ukazuju na trudnoću u ovoj fazi
- Beta hCG i progesteron igraju važnu ulogu u očuvanju trudnoće
- Posteljica je od vitalnog značaja za razvoj bebe i povezuje vaš organizam sa bebom u toku trudnoće
- Tokom treće nedelje trudnoće embrion prolazi kroz jajovod i stiže do materice, gde počinje transformaciju u blastocistu.
Razumevanje treće nedelje trudnoće
Menstrualni ciklus i trudnoća u direktnoj su vezi – u prvoj nedelji trudnoće još imate menstruaciju, u drugoj hormoni jajnu ćeliju pripremaju za ovulaciju.
Treća nedelja trudnoće je period u kojem se dešava ovulacija. Zato bi se moglo reći da svaka žena tokom ovulacije prolazi kroz moguću treću nedelju „prave“ trudnoće.
Zašto je treća nedelja trudnoće važna?
Ako želite bebu, ovo je period koji bi trebalo da “gađate”. U tome vam može pomoći kalendar ovulacije, merenje bazalne temperature ili praćenje drugih uobičajenih znakova koje do sada već sigurno znate da prepoznate.
Spajanjem jajne ćelije i najbržeg i najjačeg spermatozoida koje se događa upravo u trećoj nedelji trudnoće, počinje embriogeneza, odnosno najraniji stadijum razvoja vaše bebe.
Tog trenutka zacrtaće se i osobine koje će obeležiti život vašeg deteta: pol, boja očiju, boja kose…
U ovoj se nedelji formira i jedini zajednički organ mame i bebe – placenta ili posteljica koja će biti od vitalnog značaja za tok trudnoće.
Šta se dešava u vašem telu tokom treće nedelje trudnoće
Iako je ovo period u kojem nećete sa sigurnošću znati da li ste zaista trudni, mogu se pojaviti osećaj nadutosti, mučnina, promene u telu, promene raspoloženja, promene apetita, malaksalost. Verovatno ćete se kasnije, ako ostanete u drugom stanju, setiti i da ste osetile početak jutarnje mučnine ili neke emocionalne promene. A možda ništa od ovoga neće biti prisutno, ali će vam intuicija reći da je beba na putu.
Hormonalne promene
Oko sedam dana nakon oplodnje telo počinje da luči tzv. hormon trudnoće, beta hCG. On se može otkriti analizama, prisutan je u krvi i urinu. Kućni test za trudnoću potvrdiće da ste u drugom stanju.
Drugi bitan hormon u ovom periodu je progesteron čije lučenje će ubrzo početi. Progesteron pomaže da embrion ostane na sigurnom mestu, odnosno u materici, tokom 40 nedelja trudnoće.
U međuvremenu, nastaje i amnitička tečnost koja će štititi vašu bebu i u njoj će ona biti narednih meseci.
Promene u materici i jajnicima
Zrela jajna ćelija tokom ovulacije izlazi iz jajnika gde prolaskom kroz jajovode dolazi u kontakt sa spermatozoidima. Oplođena jajna ćelija putuje do materice, čiji zid postaje deblji (7 do 8 milimetara) i puni se krvlju. Unutrašnji zid materice element je od kojeg će se izgraditi posteljica, a da bi se jajna ćelija udobno ii bezbedno smestila u zid materice neophodne su ove promene.
Moguće je malo krvarenje izazvano kačenjem oplođene jajne ćelije u zid materice.
Formiranje posteljice
Spoljne ćelije zigota (kako se oplođena jajna ćelija naziva u ovoj fazi) zadužene su za formiranje posteljice, a unutrašnje su vaša buduća beba.
Placenta ili posteljica jedini je zajednički organ mame i bebe. Formira se delom od oplođene jajne ćelije, a delom od unutrašnjeg zida materice odnosno endometrijuma.
Razvoj placente počinje kada se embrion, sada je to već faza blastociste, usadi u unutrašnji zid materice.
Rast i razvoj vaše bebe zavisi od kvaliteta placente, tako da je njena uloga tokom trudnoće ogromna.
Kako trudnoća odmiče, placenta će rasti zajedno sa bebom.
Placenta povezuje vas i vašu bebu, omogućava prenos kiseonika, nutritivnih materija i hormona, razmenu gasova.
Šta se dešava sa vašom bebom u trećoj nedelji trudnoće
Deljenje ćelija u oplođenom jajašcu počinje odmah i nastavlja se čitavim putem kroz jajovod do materice.
Deoba ćelija veoma je intenzivna, a prolazak kroz jajovod može trajati šest do osam dana.
Na kraju puta nalazi se materica u koju embrion stiže transformisan u blastocistu.
Sloj na unutrašnjem zidu materice (endometrijumu), koji je počeo da se stvara na početku ciklusa, spreman je da prihvati blastocistu koja se oslobađa omotača i usađuje u endometrijum. Od ćelija blastociste i ćelija endometrijuma počinje da se stvara novo tkivo – placenta (posteljica) – zajednički organ mame i bebe koji će bebi biti osnovna podrška tokom dolazećih meseci.
Genetika i pol deteta
U trenutku oplodnje glavne osobine vaše bebe već su određene i genetski materijal vas i vašeg partnera izmešaće se prenoseći vaše karakteristike novom životu.
Ukoliko je spermatozoid nosio Y hromozom, beba će biti dečak. Ukoliko je bio u pitanju X hromozom, rodićete devojčicu.
Simptomi treće nedelje trudnoće
Simptomi variraju i individualni su. Neke žene mogu da osete znake ovulacije, neke promenu raspoloženja, nervozu, promene na koži ili početak jutarnje mučnine.
Fizički simptomi
Niz je simptoma koji se mogu javiti, umeren bol u stomaku, jači vaginalni miris ili gušći cervikalni sekret, samo su neki od njih.
Nakon oplodnje rani znakovi trudnoće mogu da uključuju i vrtoglavicu, oticanje, rast bazalne temperature, glavobolju, osećaj nadutosti, povećana osetljivost grudi, umor.
Emocionalne promene
Možete se osetiti poletnije, bolje raspoloženo, vaš libido može da se pojača.
Moguće su promene raspoloženja ili izražen osećaj mirisa.
Da li sve trudnice prolaze kroz iste fizičke i psihičke promene?
Neki simptomi mogu da izostanu, drugi mogu biti jako izraženi. Svako iskustvo biće individualno.
Kako prepoznati rane znakove trudnoće
Najtipičniji znak trudnoće, izostanak menstruacijen moraćete da sačekate.
Ono što u ovom periodu može da ukaže da ste ostali u drugom stanju su, na primer, gađenje na određenu vrstu hrane, promenjen intenzitet apetita, mučnina, vrtoglavica, slabost, otečenost…
Kada treba uraditi test na trudnoću
Test uradite na samom kraju treće nedelje. Najbolje je da ga uradite ujutru, jer je tada nivo hormona u urinu najviši.
Čak iako ste planirale trudnoću i želite da test uradite što pre, obuzdajte želju. Nivo beta hCG hormona raste iz dana u dan, a on je jedini odgovoran za pozitivan rezultat na testu.
Medicinski pregledi i testovi u trećoj nedelji trudnoće
U ovom trenutku ne znate da li ste u drugom stanju, tako da praktično i nema testa ili pregleda koji biste morale da uradite.
Četvrta nedelja trudnoće ipak je bolje rešenje za prvi ultrazvuk. Isto se preporučuje i za test za trudnoću.
Važnost prenatalne nege
Ako već niste ostavile duvan, poslednji je trenutak. Zaboravite i na alkohol.
Hranite se zdravo, budite aktivne.
Ako spadate u rizičnu kategoriju trudnica, poštujte savete i terapije koje vam lekar odredi.
Zdrav način života tokom trudnoće
Kako se hranite vi, hraniće se i vaša beba. Slušaće muziku koju slušate, osetiće da li ste nervozni ili veseli.
Živite pametno i radujte se novom životu kojeg stvarate.
Ishrana u trećoj nedelji trudnoće
Hranite se zdravo, uzimajte folnu kiselinu i eventualno suplemente kalcijuma i gvožđa koje će na osnovu vašeg opšteg zdravlja prepisati lekar.
Imajte na umu da ako uzimate gvožđe ono uzimate istovremeno uz folnu kiselinu.
Izbegavajte ribu bogatu živom, suši, nepasterizovan sir, kafu, procesuiranu hranu, voće i povrće prskano pesticidima.
Neki vitamini se apsorbuju uz pomoć masti, zato ovo nije vreme za bezmasne dijete.
Trudnoća nije izgovor da jedete za dvoje. Ni sada, a ni kasnije.
Vežbe za trudnice
Ako ne postoji medicinski razlog, radite isto što i do sada.
Ni u čemu ne preterujte, ali nemojte se ni izležavati celog dana.
Umerena fizička aktivnost trebalo bi da bude dnevna rutina.
Posetite ovu stranicu, za više informacija o pogodnim vežbama za trudnice i koje aktivnosti treba izbegavati u ovom periodu.
Zaključak
Iako u ovom periodu možete samo da pretpostavljate da ste u drugom stanju, imajte u vidu da su prve nedelje trudnoće veoma važne za razvoj bebe
U ovoj je fazi embrion pod najvećim rizikom od razvoja abnormalnosti.
Da biste zaštitile bebu od štetnih uticaja ne konzumirajte alkohol, ostavite duvan.
Hranite se zdravo, zaboravite na brzu hranu.
Obezbedite dovoljan unos folne kiseline.
Konsultujte se sa lekarom o eventualnom uzimanju suplemenata ali i namirnica koje biste trebalo da izbegavate.
Treća nedelja trudnoće: Važna pitanja i odgovori
Kada treba da posetim lekara ako mislim da sam trudna u trećoj nedelji?
Ako sumnjate da ste trudni, preporučuje se da uradite test na trudnoću kod kuće što je pre moguće. Ako test pokaže pozitivan rezultat, zakažite termin kod lekara kako biste potvrdili trudnoću i započeli sa prenatalnom negom.
Kako se menja moje telo u trećoj nedelji trudnoće?
U trećoj nedelji trudnoće, možete očekivati promene u vašem telu, kao što su osetljivost grudi, umor i promene raspoloženja. Takođe možete osetiti blage grčeve i nadutost.
Šta treba da jedem tokom treće nedelje trudnoće?
U trećoj nedelji trudnoće, važno je jesti uravnoteženu ishranu bogatu hranljivim materijama. Fokusirajte se na unos proteina, zdravih masti, voća, povrća i složenih ugljenih hidrata. Takođe, povećajte unos folne kiseline kako biste smanjili rizik od neuralnih defekata kod bebe.
Kako se brinuti o svom mentalnom zdravlju tokom treće nedelje trudnoće?
Briga o mentalnom zdravlju tokom trudnoće podjednako je važna kao i briga o fizičkom zdravlju. Razgovarajte sa partnerom, porodicom ili prijateljima o svojim osećanjima i strahovima. Takođe, možete se obratiti stručnjaku za mentalno zdravlje ili se pridružiti grupi za podršku trudnicama.
Kada treba da uradim test na trudnoću ako sumnjam na trudnoću u trećoj nedelji?
Test na trudnoću možete uraditi čim propustite menstruaciju, što je obično oko četvrte nedelje trudnoće. Međutim, neki testovi mogu otkriti trudnoću već u trećoj nedelji, pa proverite osetljivost testa koji koristite.
Da li su krvarenje i bolovi u trećoj nedelji trudnoće normalni?
Blago krvarenje i grčevi mogu biti normalni u trećoj nedelji trudnoće, jer se oplođeno jajašce usađuje u zid maternice. Međutim, ako imate obilno krvarenje, jake bolove ili druge zabrinjavajuće simptome, odmah se obratite lekaru.
